Undersøgelse: Danskere låner penge til biler og shopping, når det er godt vejr

Når du indtaster personlige data på en webside, for eksempel dit cpr-nummer, skal du sikre dig, at domænet er korrekt – fx www.skat.dk og ikke www.dk-skatt.dk. Eksempelvis kan én nat med dårlig søvn nedsætte dine koncentrationsevner, dit humør og påvirke dine reaktionsevner, som havde du drukket. Albert Schmidt Møller En ny undersøgelse viser, at mere end hver anden dansker har været udsat for forsøg på it-kriminalitet. Tag løbende sikkerhedskopi af dine dokumenter, din mail, billeder og andre filer. Hver eneste dag er der danskere, der modtager e-mails, som har til hensigt at frarøve dem oplysninger som adgangskoder, kontooplysninger eller andre personlige oplysninger. Hver opmærksom, når du modtager mails. Det blå lys fra skærmene forvirer nemlig hjernen døgnrytme, så man føler sig mere frisk om aftenen og træt om morgenen. Tjek, at sikkerhedsniveauet i din browser er indstillet, så du altid bliver spurgt, inden du får overført informationer, filer eller programmer til din computer. Det sikrer dig mod at miste data, hvis din computer, tablets eller telefon bliver stjålet, tabt eller går i stykker. Lån uden sikkerhed - Probo Lån. Foto: Forbrugerrådet TÆNK En falsk mail fra NETS. Så husk at sove så længe, som du har behov for. Læs også:  Det blå lys fra skærme kan ødelægge ens døgnrytme. Så hvis tilbudet ser ud til at være for godt til at være sandt, så er det med stor sandsynlighed også tilfældet. Både på din PC, din Mac og din telefon. Det kan skyldes, at de kriminelle er blevet dygtigere, mener Jørn Guldberg, der er ekspert i it-sikkerhed hos IDA. Foto: Forbrugerrådet TÆNK Det kan du gøre Hos Rådet for Digital Sikkerhed har de en række gode råd til, hvad du kan gøre for at øge din digitale sikkerhed. Nedenfor kan du se eksempler på phishing-mails, som danskere har modtaget: En mail fra Netflix med afsender, logo og godt sprog, der vil have dig til at klippe på et link, hvor du skal indtaste oplysninger. Der er flere forskellige konsekvenser af ikke at få nok søvn – både på den korte og den lange bane. Dit Nemid er personligt, så lad være med at dele billeder af det, ligesom du ikke skal opgive personlige kortdata eller opgive andre helt personlige oplysninger via mail eller telefon. Hver fjerde er plaget af søvnløshed, og det er bekymrende ifølge flere eksperter, for der er rigtig mange negative konsekvenser ved ikke at få nok søvn Du slukker lyset og kravler under dynen. Ifølge Samvirke viser en ny undersøgelse fra Coop Analyse, at syv ud af ti danskere lider af søvnløshed en gang imellem eller ofte. Derudover er den i et sprog, der ikke vækker opsigt, og med logoer, som alt i alt giver et indtryk af, at der rent faktisk er tale om en officiel mail. Du vil eksempelvis opleve en øget appetit, og at immunforsvar nedsættes i perioder med for lidt søvn. Beskyt adgangen til din pc, smartphone og tablets med en adgangskode. Det kan forårsages af stress, men til sidst bliver manglen på søvn rutinen, også selv om man ikke er stresset længere. Fem eksempler Rigtig mange danskere har oplevet at modtage en mail, hvor man står som ene arving til en milliardformue, men nu er e-mailen ofte fra firmaer, som modtageren har haft noget med at gøre, som Netflix eller Nets. Søvnløshedens trussel kommer i form af de følgesygdomme, der kommer med en dårlig eller manglende nattesøvn. Hverken banker eller kommuner vil bede om dit kortnummer, udløbsdato, kontrolcifre, CPR eller PIN-kode. Danskerne er rigtig dårlige til at falde i søvn og til at sove godt. Denne type it-kriminalitet kaldes phishing, og selvom det har været et kendt problem i en længere årrække, er der flere, der hopper i fælden. Varer søvnmanglen mere end tre måneder, kan det blive kronisk. En time inde i, hvad der skulle være din nattesøvn, ligger du stadig lysvågen, og din mobiltelefon er så venlig at informere dig om, hvor få timer der er, til du skal op igen til en ny dag. Undersøgelse: Danskere låner penge til biler og shopping, når det er godt vejr. Nogle kan have behov for seks timer, andre for ni. Problemet er bare, at det kan du ikke. Foto: Forbrugerrådet TÆNK Vinder af konkurrence Hvis du vinder en konkurrence, du ikke har deltaget i, så er der generelt god grund til at være opmærksom. Sørg for at have tisset af. Eksempelvis kan søvnløshed føre til diabetes, fedme og hjertekarsygdomme. Hvis du klikker på linket, og udfylder oplysningerne, ender de hos svindlerne. Links i mails kan lede dig andre steder hen end det, de umiddelbart viser. Det gælder også, når en mail ser ud til at komme fra en, du kender. Foto: Forbrugerrådet TÆNK En ny type afpresning er 'sexstortion', hvor svindlere påstår, at de er i besiddelse af en video, hvor modtageren ser porno - en video, de vil sende til alle modtagerens kontaktpersoner, medmindre han betaler.

Hvis du er træt, så gå i seng. Derved undgår du, at afsløringen af et enkelt password giver hackere adgang til alle dine tjenester. Står din kæreste eller roomie op før dig, kan han eller hun jo lave morgenmad til dig, så den er klar, til du vågner. På den måde undgår du skadelige downloads, når du besøger hjemmeside. Brug lange passwords med både tal, tegn og bogstaver. Derfor skal du være ekstra varsom med at klikke på links eller følge anvisninger i e-mails, du får tilsendt uopfordret. Du lægger dig til rette, lukker øjnene og tager en dyb indånding. Den skal ikke bare presses ind imellem alle dine andre gøremål. Sørg for, at temperaturen i dit soveværelse er lidt lavere end i resten af dit hjem, og at der er mørkt, der hvor du sover. Søvnen er simpelthen nødvendig både for at rense hjernen for indtryk og for affaldsstoffer, og hjernens ve og vel har en enorm påvirkning på kroppen. . Nattetisseri er en stor søvnrøver. Sørg for at geare ned, inden du skal i seng. Sluk skærmene en halv time, før du skal sove. Derfor skal du holde både dine programmer, apps og dit styresystem opdateret. Forbrugerrådet TÆNK har også udviklet en app - Mit digitale selvforsvar - der giver gode råd til digital sikkerhed, sender advarsler ud om svindel, og hvor brugere også kan tippe eksempler svindel ind til dem. Svindlere prøver hele tiden at franarre dig fortrolige data.

Gennemsnitsdanskeren - Danmarks Statistik

. Danskerne er virkelig dårlige til at sove. Det vil derfor ikke nødvendigvis hjælpe på søvnen, at man kommer af med det stressende element, omvendt kan ordentlig søvn nedsætte stressen.

Ny undersøgelse: Polakker og rumænere slår sig ned i.

. Opgaver, konfrontationer, økonomi og andre ting i livet kan også stresse en og fylde meget, inden man skal sove. Derudover advarer den om, at der måske er sket et misbrug af dit kort, som du kan stoppe.   Sørg for at sove i et mørkt og køligt værelse. Brug forskellige passwords til forskellige tjenester. Lån med NemID – Et hurtigt og sikkert lån online. Det er et stort problem, for der er mange negative konsekvenser ved alt for lidt og alt for dårlig søvn. Hvis tilbudet er for godt til at være sandt, så er der nok noget om det.

Undersøgelse: Danskerne bor koldere end de burde

. Kvikautomaten. Ifølge en undersøgelse fra Rockwoolfonden har kvinder brug for mere søvn end mænd. Uanset hvor længe du har behov for at sove, er det vigtigt, at du begynder at geare ned, inden du skal i seng. Udvikl nogle soverutiner, som er sunde for dig, og sørg så for at holde dem. Det kan eksempelvis være i forbindelse med, at der kommer penge tilbage fra Skat, siger han. Eksemplet her, der skal logge personlige oplysninger ud af modtageren, udgiver sig for at være fra Elgiganten. Undersøgelse: Danskere låner penge til biler og shopping, når det er godt vejr. Hackere og skadelige programmer udnytter sikkerhedshuller i programmer, apps og styresystemer. - De e-mails, svindlerne sender ud nu, er på formfuldendt dansk, og de kommer på tidspunkter, hvor det er sandsynligt, at man vil modtage den. Det kan påvirke dit humør og din energi og øge din risiko for stress. Sørg for at have et antivirusprogram, der som minimum indeholder antivirus, antispyware, spamfiltrering, antiphishing og firewall

Kommentarer